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La ortiga verde, planta que pica y cura

Urtica urens, Ortiga verde

Urtica urens, Ortiga verde

La ortiga, una hierba muy versátil, útil como medicina y para el huerto y la cocina. Mi abuelo, que en sus ratos libres cuidaba de la huerta, bien sabía de los usos de la ortiga. Lo que más me sorprendió desde luego fue verlo un día fustigarse él mismo en la zona lumbar con un ramo de hierbas verdes y frescas, que descubrí gracias a él que se trata de ortigas. Cuando le pregunté por qué se daba golpecitos suaves pero seguidos con aquellas plantas él me contestó:

“Ay, mi niña, si es que lo que pica cura, como dice la abuela,  y  como me duelen los riñones, verás como me curo con la ortiga”.

Al instante de urticarse su piel comenzó a enrojecerse y le salieron unas pequeñas ampollas, pero lo cierto es que consiguió enderezar su espalda aquejada de un principio de lumbago y no contento con la sorpresa que me causó con aquel proceder, recolectó un manojo de las más tiernas para usarlas en la cocina, luego os cuento algunas de las múltiples recetas que con ella podemos elaborar.

 

¡¡Qué pena no tener una foto de mi abuelo fustigándose con la ortiga, la compartiría con todos!!

Y así mí curiosidad sobre esta planta fue creciendo y le doy las gracias a mi abuelo por sembrar en mí esa semilla.

Os preguntaréis por qué pica la ortiga y por qué cura un dolor.  Os propongo conocer un poco más a esta peculiar amiga del huerto, del jardín y de nuestra salud.

Urtica urens, ortiga verde

Urtica urens, ortiga verde

La ortiga es una planta herbácea, de la familia de las Urticaceae, que crece en suelos húmedos, nitrificados, es decir alterados por la mano del hombre, y con altos contenidos en materia orgánica, lo que ya nos está indicando la presencia de fertilidad en los suelos. Es muy fácil que se desarrolle en huertas, montones de estiércol, herbazales ruderales, es decir, zonas muy próximas a la presencia humana.  Curiosamente era muy frecuente verla en las zonas donde antiguamente, antes de la existencia de los wateres en las casas, las personas hacían sus necesidades.

Huerto ecológico de Corazón Verde

Huerto ecológico de Corazón Verde

Sus hojas son opuestas y pecioladas y tanto en el envés de las hojas como a lo largo de los rojizos tallos hay  numerosos pelos urticantes. Son éstos  los responsables de la irritación en la piel. Pero ¿por qué se produce? Pues porque estos pelos contienen ácido fórmico o metanoico, semejante al que nos inyectarían las hormigas al mordernos o la picadura de un abeja. Este ácido fórmico tiene un efecto rubefaciente, es decir que produce un enrojecimiento de la piel con sensación de calor, siendo eficaz en el tratamiento de dolores musculares y osteomusculares. Todo es debido a la respuesta de nuestro sistema inmunológico, el cual se activa para neutralizar el ácido que ha entrado en nuestro organismo. Así es que cierta va a ser la frase de que lo que pica cura. Ya sabemos que incluso el veneno de las abejas se está empleando para el tratamiento de diversas dolencias. Otra cosa es que nos agraden más o menos las reacciones de picor e irritación que podemos sentir a veces sólo con rozar las ortigas.

 

pelos urticantes de la ortiga

pelos urticantes de la ortiga

Ay amigos, pero la naturaleza lo tiene todo pensado. Y es que donde crecen ortigas es muy probable que también crezcan malvas,  y no al revés. Y las hojas de malva contienen unos hidratos de carbono con gran poder calmante y antiinflamatorio, los mucílagos, así es que ya tenemos la solución a la irritación causada en nuestra piel por el roce de las ortigas. Os propongo que si así os sucede, cojáis unas cuentas hojas de malva, las machacáis un poco y las aplicáis por la zona involuntariamente irritada por la ortiga. Otras plantas, que conviven cercanas a las ortigas, nos pueden aliviar la irritación como así nos recuerda el refranero popular:

Ortiga me quemó y mastranzo me sanó.

 

ortigas y malvas

ortigas y malvas

Cuentan los sabios agricultores que si coges la ortiga con determinación no te producirá picor ninguno, otros afirman que si contienes la respiración al recolectarlas tampoco notarás irritación. Yo os confieso que la técnica que prefiero es emplear guantes, aunque bien fácil es rozarse piernas y brazos, especialmente cuando visitas el huerto en primavera.

La verdad es una ortiga; el que la roza, apenas se pincha; al que la coge con fuerza y resolución no le hace nada. (Moritz Gottlieb Saphir. Escritor alemán 1795-1858)

Desde luego de la ortiga se podría escribir un libro entero. Los romanos se fustigaban con ramos de ortiga antes de tener relaciones con sus concubinas y ya aparecía mencionada en tratados medievales como remedio para promover la orina. Además de ácido fórmico, contiene sales minerales (hierro, silíceo, calcio, fósforo y magnesio), contiene vitaminas, tales como la Vitamina A, C, y K una potente antihemorrágica, abundante clorofila,  prótidos ricos en lisina, un aminoácido muy importante que interviene en la absorción del calcio, taninos…

Dada su riqueza en principios activos, la lista de sus aplicaciones es asimismo muy amplia. Se puede emplear como remineralizanteantianémica, reconstituyente, diurética, muy útil en caso de gota, ácido úrico, reumatismo, inflamación de la próstata, retención de líquidos; digestiva, muy interesante en caso de gastritis, dispepsias (digestiones lentas y pesadas); galactógena, es decir que ayuda a aumentar la secreción de leche en las madres lactantes; es hipoglucemiante, es decir que ayuda a bajar los niveles de azúcar en sangre; es astringente gracias a sus taninos, lo que hacen de la ortiga una planta interesante para controlar diarreas, colitis o disentería.

En la piel, en uso tópico, es una eficaz planta astringente, hemostática (corta hemorragias), purificante y por su contenido en proteínas y aminoácidos es también hidratante y suavizante.  Se emplea en el tratamiento de úlceras, heridas superficiales, dermatitis seborreica, erupciones, acné, en el cabello controla la caspa y la grasa. Seguramente habéis visto champús hechos con extractos de ortiga.  Por su contenido en clorofila tiene efecto desodorante, pero en este caso es mejor tomarla a nivel interno, en forma de infusiones o como ingrediente de los depurativos batidos verdes.

Se le atribuyen estas propiedades especialmente a la Urtica dioica, ortiga que llega a alcanzar alturas de medio metro. No obstante son empleadas con los mismos usos sus otros congéneres tales como la Urtica urens L (ortiga menor), la Urtica membranacea Poiret in Lam. (ortiga larga),  con hojas fuertemente dentadas como podéis ver en la imagen de abajo y la Urtica pilulifera L. (ortiga balera, ortiga de pelotillas).

Ojo, cierto que no todo el campo es orégano, pues no conviene emplear la ortiga en caso de sufrir de insuficiencia cardíaca o renal y conviene recolectarla antes de la floración, pues sus semillas son muy irritantes especialmente sobre los riñones.

Urtica membranacea

Urtica membranacea

Y ahora, ¡qué os parece si pasamos al recetario práctico! Sencillas fórmulas con las que disfrutar en casa de las virtudes de la ortiga. Empecemos por el cuidado del cabello.

Aquí tenéis una fabulosa fórmula para fortalecer el cabello. Tradicionalmente se hacía una decocción concentrada de ortigas y con ella se enjuagaba el cabello, consiguiendo no sólo combatir la caspa sino también frenar la caída del cabello, además de darle brillo y suavidad.  Pero podemos elaborar un preparado para emplearlo tras cada lavado o al menos una vez a la semana.

Agua de ortigas para fortalecer el cabello. Se elabora con:

4 puñados de hojas de ortigas frescas u ocho de ortigas secas

500 ml de agua

250 ml de vinagre, mejor si es de sidra

Procedimiento:

Se calienta el agua en una cazuela hasta que comienza a hervir. Las ortigas limpias se ponen en un recipiente de cristal, porcelana o esmalte y se cubren con el agua hirviendo. Se dejan en reposo durante tres horas, luego se filtran y se añade el vinagre. Tras lavarse los cabellos, se enjuagan con el agua de ortigas dando al mismo tiempo un masaje en el cuero cabelludo para reactivar la circulación sanguínea. este enjuagado da un color reluciente al cabello y fortalece su raíz. Podemos conservarlo tres meses en el frigorífico.

 

Y en la cocina, es un manjar muy medicinal. Tranquilos que no pica, pues una vez hervida los pelos urticantes se rompen permitiendo que el ácido fórmico se diluya en el agua. Así la podemos tomar en tortilla, en purés, a mí me encanta mezclarla con puré de patata….una delicia, en sopas y desde luego no falta en casa el uso de la ortiga dentro de un caldo depurativo, del que podemos beber el caldo y tomar las verduras en puré, pues acompañamos a la ortiga de otras maravillosas verduras como el apio, las acelgas, la cebolla y a veces agregamos col, hojas de borraja…..en fin, lo que la generosa tierra de nuestra huerta ecológica nos regale.

Caldo depurativo de ortigas y crema de verduras

Caldo depurativo de ortigas y crema de verduras

 

Con esta receta mi abuela aliviaba sus crisis de psoriasis y en casa la tomamos todos los años, especialmente en los cambios de estación y desde luego siempre después de las pantagruélicas fiestas navideñas.

Caldo depurativo de ortiga

Hervir durante 20 minutos, unos 2 litros de agua con 2 cebollas grandes, 2 ò 3 ramas de apio verde, 3 pencas de acelga, 4 puerros y 5 cucharadas de ortiga verde seca y el doble si es fresca (por cierto no se deben emplear las raíces, sólo hojas y tallos tiernos recolectados antes de la floración).  Y recordad que una vez cocinadas las ortigas ya no pinchan nada.

Os propongo beber una buen tazón de este caldo media hora antes de cada comida, con el zumo de medio limón y un diente de ajo machacado…ah, por supuesto sin aceite ni sal.

Las verduras, que será muy recomendable que procedan de agricultura ecológica, podemos triturarlas y tomarlas en puré.

O recomiendo tomar este caldo al menos una semana y como máximo quince días. Veréis cómo cambia el estado de vuestra piel. Hay quien me ha jurado y perjurado que ha curado su psoriasis con este caldo, aunque no olvidemos que siendo una enfermedad psicosomática, conviene aprender en el proceso a controlar los niveles de estrés.

No sólo los humanos nos podemos beneficiar de las bondades de esta humilde hierba silvestre, si tenéis gallinas proporcionarles de vez en cuando hojas de ortiga fresca bien picaditas y les ayudará a generar calcio suficiente para fortalecer sus huesos y poner huevos con la cáscara bien dura.

Para aquellos que viváis la tierra y queráis promover su fertilidad, así como proteger frente a plagas y enfermedades a las plantas de la huerta y el jardín, os recomiendo elaborar un purín de ortiga, es decir, una fermentación de planta en agua.

Yo lo elaboro macerando en diez litros de agua 200 gr de ortiga seca ó 1 kg de ortiga fresca, siempre recolectada antes de la floración. Se pone en un cubo o recipiente protegido del sol, se pone encima una piedra o algo que pese para que la ortiga esté sumergida dentro del agua. Se mueve todos los días unos minutos. Comenzará la fermentación emitiendo burbujas, cuando deja de burbujear es indicativo de que el purín ya está hecho. Es muy importante filtrarlo en ese momento y conservarlo en recipientes fuera de la luz. Nos va a durar unos tres meses en perfecto estado. Luego se aplica a la huerta, suelo o plantas en diferentes diluciones según el uso que le vayamos a dar.  Pero si os interesa este tema preguntármelo y os lo cuento.

Ojo, no es cierto que cuanto más huela el purín más bueno es. Todo lo contrario, un purín de ortiga o de cualquier otra planta bien elaborado no huele mal.

 

Purín de ortiga

Purín de ortiga

Mi abuelo, hortelano de afición y pasión, me decía que él ponía una hojita de ortiga fresca en el agujero de plantación de cada mata de tomate y que sus tomateras eran las mejores, verdes y muy productivas. Sé de alumnos a los que se lo he recomendado y siguiendo este consejo me han confirmado que les ha ido muy pero que muy bien.

Y creo que por aquí lo dejamos, que no tocaba hoy escribir el libro sino abrir vuestra curiosidad por esta fascinante planta, a la que yo aún le doy más usos, como elaborar fórmulas de cosmética natural y jabones… pero otro día si os interesa el tema os sigo contando.

Eso sí, a cambio, os propongo que le preguntéis a los mayores de casa, lo que saben sobre la ortiga u otras plantas, veréis cuánta sabiduría guardada en su experiencia de vida esperando que llegue alguien con curiosidad suficiente para escucharla.  Eso es la etnobotánica, historias de vida contadas o por contar.

95 comments to La ortiga verde, planta que pica y cura

  • Monica Nita

    Uauuu! Qué bueno el artículo! Muchas gracias 🙂

  • Me ha flipado tu articulo. Hace por lo menos 6 años que
    padezco lo mismo. Gracias.

  • ¡Muchas gracias por vuestros comentarios que me animan a seguir aprendiendo y a compartir saberes!

    Un abrazo.

  • Elizabeth Valenzuela González

    Hola estiamda amiga, he tratado de localizar la ortiga en mi comunidad y aun sigo en su busca espero encontrarla para disfrutar de sus beneficios
    Un abrazo ubuntu

  • Jose Luis

    Saludos desde la Bella Isla del Encanto, Puerto Rico…

    Le escribo para informarle que el picor en la hoja de la ortiga se elimina echandole suficiente agua a las hojas. Asi que no hay que temer, ni siquiera necesidad de usar guantes para manejarla adecuadamente. Claro, al secarse le regresa nuevamente el caracteristico picor.

    • ¡Muchísimas gracias José Luis por tu aportación!

      A pesar de la posible picazón al rozarlas merece la pena tener ortigas en el jardín o en la huerta, pues sus utilidades son muchas. Hoy voy a hacer purín de ortiga para la huerta.

      ¡Un abrazo!

  • santiago silva

    estimada!!! me encanto lo que escirbio =D no sabria como expresar por awuqui lo que me produjo, la cosa es que estoy tratando de elaborar una pomada unguento para mi abuelo que sufre de hinchazon y hemorragias en las piernas y la estoy haciedno en base a ginko biloba recoletcaado ahora en invierno y hortiga entiendo ahora que la malva me pueve complementear, pero no tengo recetas para nada 🙂 si ud pudiece darme un consejo se lo agradeceria.

  • Estimado Santiago, te propongo que hagas esta crema con la infusión de gingko biloba y ortiga verde, y si es posible una vez realizada agrégale un 1% de aceites esenciales puros de limón, ciprés y geranio. Y que la aplique al menos dos veces al día. Si no dispones de aceite de oliva puedes emplear cualquier otro aceite vegetal.

    http://cursoeducadorambiental.org/cosmetica-natural-y-tradicional-la-crema-curaloto/

    Importante que beba mucha agua y que tome mucha fruta y verdura crudas.
    ¡Espero que mejore pronto tu familiar!

  • rafiusky

    He escuchado de persona que se ortigan todo su cuerpo, claro sienten el ardor y picazón. Me imagino que deben ponerse colorado y con roncha en la piel. Eso no le causara un dano?, conoce persona en la actualidad que se han ortigado todo su cuerpo?, y si los conoces que han hecho para soportar ese martirio?, jejeje

    • ¡Hola! Disculpa que no te contestara antes, pero tu comentario se me extravió. Gracias por tu aportación. Lo cierto es que conozco a una persona que se urticó todo el cuerpo pero no fue de manera voluntaria sino por caerse dentro de una zanja llena de ortigas. No conozco a nadie que se haya urticado voluntariamente todo el cuerpo, cosa que por otro lado, a priori, me parece excesiva. Las plantas usadas de manera abusiva pasan de ser una ayuda a convertirse en un problema, por lo que mejor urticar partes doloridas concretas, lumbares, dorsales, rodillas etc… Y si sintiéramos un exceso de irritación tener cerca áloe vera y aplicar la hoja abierta sobre la piel y aliviará mucho.
      ¡Abrazos!

  • MILTON TINIZARAY

    Le escribo desde la amazonia de la Provincia de Sucumbios Ecuador, aca tenenos la ortiga roja de hoja grande sera que tiene las mismas cualidades para su uso, esta pica mas que la de hoja pequeña, su picadura dura tres días pero me he sentido mejor en mis dolores de contracción muscular por estrés, me recomienda seguirlo haciendo.

    • ¡Hola Milton! Disculpa que no te haya contestado antes pero por algún motivo no me llegó tu comentario qye te agradezco.
      Si usas la planta con moderación, es decir, no durante largos perídos de tiempo puede ser una gran ayuda para tus dolores.
      El inconveniente de emplearla muy seguido es que el enrojecimiento de la piel sea muy severo y la recuperación de la misma sea complicada.

      ¡Abrazos!

  • Magistral, formato de tu blog! ¿Cuanto tiempo llevas bloggeando? haces que leer en tu blog sea ameno. El uso total de tu web es magnífico, al igual que el material contenido!
    Saludos

    • ¡Muchas gracias por tus palabras! ¡Me animan a seguir! Publico en varios blogs de la cooperativa Corazón Verde desde ya hace unos años y doy conferencias y esta es mi gran pasión, la relación del hombre con el mundo de las plantas.

      ¡Abrazos sanos y sostenibles!
      Trinidad

  • Héctor

    He leido que la recomiendan para bajar los niveles altos de creatinina en la sangre. Sin embargo, mencionas que se debe tener cuidado si se es cardiaco o si se padece de los riñones. Al haber un nivel alto de creatinina en la sangre eso indica que algo está funcionando mal con los riñones. Si pudieras aclararme más con relación a este asunto te estaré muy agradecido ya que resulta para mí un poco contradictorio. Espero tu respuesta, gracias.

  • Guadalupe Rivera Calderon

    Hola buenas tardes he leido tu articulo sobre la ortiga verde muy interesante, ¿dónde puedo conseguir unas semillas o como nace esta planta? Gracias de antemano espero tu respuesta!!

    • ¡Hola Guadalupe!

      Es muy fácil encontrar esta planta en zonas donde haya abundante materia orgánica y humedad, sobre todo en huertas y jardines silvestres. Seguro que la localizas y si le das el suelo adecuado, es decir, con abundante estiércol, la podrás cultivar. A veces también sale en las macetas.
      ¡Abrazos!

  • maxi

    Qué grande la ortiga, yo la uso siempre en infusiones y aplicándome la planta directamente sobre la zona afectada diariamente, los efectos curativos son impresionantes a cambio de unas ampollas que en dos horas en mi caso a lo sumo se van, algunas afecciones para las cuales la uso aplicando directamente son: lumbalgia, dolores varios, distensió muscular,tengo entendido que además es una planta que te ayuda a ordenarte, también en las emociones actúa sobre el ego..

  • Tatiana

    Hola soy Tatiana te cuento q encontre este articulo buscando informacion de como se aplica esta planta en la piel en este momento tengo un dolor inmovilizante en la pierna derecha me dijeron que era el nervio ciatico ahora probare con la ortiga no quiero llenarme de antiinflamatorio. Ademas le cuento que yo escuche sobre esto de unos amigos que curan a la gente en donde vivo trabajan con plantas y solo naturaleza Orlando me comento como a un amigo con que sufrio un infarto cerebral quedo sin moverse y poco a poco aplicando ortiga comenzo a recuperar su movimiento. A vece dan ganas de decirle a la gente q ves que ha tenido un infarto cerebral que les inmoviliza el lado derecho por ejemplo Aplicate ortiga a ver que pasa 😉

    • ¡Estimada Tatiana! ¡Muchas gracias por tu aportación. Puedes ayudarte para tratar la ciática con varias acciones. Por ejemplo aplicarte la ortiga sobre la piel puede ayudar, también darte un baño agregando al mismo un par de litros de infusión de ortiga ayuda a relajar el nervio ciático.
      Aplícate calor y si puedes que te den un buen masaje y acupuntura.
      Toma infusiones de pasiflora, bardana, diente de león y ortiga verde, al menos tres tazas al día.
      Procúrate una alimentación rica en frutas y verduras, nada de gluten, ni lácteos, ni comidas procesadas o cargadas de grasas. También la cúrcuma con pimienta es un potente antiinflamatorio. Y bebe todas las mañanas un licuado de apio con zumo de limón.
      ¡Espero que te recuperes pronto!
      ¡Un fuerte abrazo!

  • pedro saenz

    Hola: vivo en Quito, Ecuador…..como se diluye el purin de ortiga para usarlo como en el huerto….

    • Estimado Pedro, te propongo estas diluciones con el purín de ortiga en función de dónde y para qué la quieras emplear:

      ORTIGA (Planta estimulante, refuerza a las plantas, previene la clorosis y favorece la fotosíntesis. Acelera el compostaje).

      1 Kg. de planta fresca sin semillas para 10 litros de agua durante algunos días, utilizándolo antes de la putrefacción. Diluir al 5% en pulverización foliar y al 10 % para regar plantas o regar el compost.

      ¡Abrazos!
      Trinidad

  • My reply is a question. ¿Hay variedades de ortiga NO PICANTE ? Tengo plantas que parece asi.

    • Estimado Henry, tenemos otras plantas cuyonombre común es “ortiga” pero no pertenecen a la misma familia botánica que la Urtica diocia, o virens, o membranaceus, de las que se habla en el artículo aunque también tienen propiedades medicinales.
      Se trata de la ortiga blanca o Lamium album L. y la ortiga roja o Lamium purpureum L., estas dos plantas pertenecen a la familia botánica de las Lamiáceas o Labiadas y crecen también en zonas de herbazal.

      ¡Abrazos!

  • yanette avendaño

    Gracias por esta informacion, sufro de dolores horribles de columna dsd la cabeza a los pies, voy a haver lo q dices en tu blog, estare cimentando los resultados, abrazos dsd Venezuela

  • Gema Roman

    Maravilloso artículo!!! Gracias!!!

  • Gabriela Arias

    Buenos días: estamos trabajando en el lanzamiento de un sitio web absolutamente dedicado a la ortiga, como super alimento sustentable. Quedamos a tu disposición para cualquier consulta. Felicitaciones por tu blog!!!Saludos cordiales

    • ¡¡Gracias Gabriela!!
      Será un placer colaborar,¿dónde estáis vosotros y cuál es la plataforma?

      ¡Abrazos sanos y sostenibles!

      Trinidad

    • Mari Carmen Saez Castilla

      Gracias por el artículo, yo tengo fibromialgia y unos dolores muy fuertes por todo que me invalidan, al leer tu reportaje me frote las manos y un brazo con ortigas de mi huerto ecológico, que picor me entro por todo el brazo, tanto que me olvide del dolor y estuve un par de horas con un picor calentito que hasta me gusto porque me alivio mucho el dolor.Gracias y mil gracias iré probando poco a poco parece que me va a ir bien eso espero.

      • ¡Gracias a ti por tu valentía!
        Ve probando con cautela y pudes aplicarte en la piel, tras la irritación con la ortiga una hoja de áloe abierta, de manera que el gel interior toque tu piel. No sólo calmará la irritación de la piel sino que te ayudará también a clamar los dolores.

        ¡Abrazos!

  • MIGDALIA

    BUENAS TARDES, MAMI HACE AÑO Y MEDIO M DIO UNA PARALISIS FACIAL Y AUN NO ME RECUPERO, UNA VEZ M DIJERN Q ME COLOCARA LA HOJA EN LA CARA, PERO NO CREI, PORQUE SE QUE PICA DEMASIADO YA QUE MI FAMILIA VIVE EN EL CAMPO Y DE PEQQUEÑA JUGABAMOS CERCA DE ELLAS Y SALIAMOS CORRIENDO A BAÑARNOS EL PICOR ES INSOPORTABLE, EL ASUNTO ES Q HAY DE CIERTO QUE SIRVE PARA LA PARALISIS? GRACIAS MUY BUEN BLOG

    • ¡Hola! Yo te recomiendo que hagas ejercicios faciales todos los días, al menos 4 veces para recuperar la funcionalidad nerviosa, si hace ya un año y medio tendrás que ser muy constante.

      La ortiga desde luego puede ser una gran activdora pero si la aplicas sobre la piel de la cara puede ser muy irritativa. Prueba en una pequeña zona. Y desde si haces ejercicios faciales todos los días y se aplicas un masaje con una aceite de sésamo, por ejemplo, de base con un 1,5 % de aceite esencial de jengibre es muy probable que mejores.

      Mi madre sufrió una parálisis facial y se recuperó gracias a su constancia y su fuerza de voluntad, pues hacía los ejercicios faciales más de seis veces al día en sesiones de 10 minutos y luego se daba el masaje.

      Hoy está totalmente recuperada.

      ¡Abrazos!

  • María Concepción Elduque

    Hola, compi!! Por aquí, por Beires, están flipando cuando les digo que las ortigas se comen!!! Aún no he encontrado, pero desde luego se lo pienso demostrar en cuanto tenga ocasión… Muy buen artículo.
    Un besazo

  • migdalia

    muchas gracias muy amable gracias por responder, Trinidad de los Angeles!

  • Tengo muchos calambres en las piernas en las costillas como debería tomar la ortiga

  • ¡Hola Marco!

    Los calambres pueden ser debidos a una falta de calcio, potasio y/o magnesio en tu organismo, te recomiendo que aumentes la ingesta de alimentos ricos en estos minerales como plátanos,frutos secos sin tostar como nueces y almendras y aumentes la ingesta de Vitamina C, tomando verduras y frutas crudas (coles, brócoli especialmente, incorpora las algas en tu dieta.
    Toma bastante agua a lo largo del día, al menos 8 vasos.
    La ortiga sería interesante que la tomes en infusión. Y no obstante si tus calambres son muy fuertes y frecuentes, sería adecuado que te analizaran el funcionamiento de tus riñones y de la tiroides.

    ¡Abrazos!

  • Hola ! Gracias por su información . Encontré su pagina de información sobre la Ortiga y me sirve de mucha ayuda. Hace alrededor de 10 años yo tenia problems con mi rodilla mi madre inteligentemente me aplico directamente la hoja de Ortiga curandome casi inmediato. Solo tune que hacer el procedimiento dos veces. Gracias a la naturaliza y las manos de mi madre que me la aplicaron. Nosotros tenemos una finca pequeña en Corozal Puerto Rico y las Ortiga crece al natural. Me imagino que habran mas plantas medicinales naciendo al natural que pena no tener más canocimiento de plantas medicinales.
    En otro tono , tengo el nervio sciatic pinchado y por eso regrese a buscar informacion de la Ortiga. Lo que cousó
    my condición Es debido artritis. Usted Cree me pueda ayudar con el dolor? Y tambien detener la artritis?

    • ¡Hola Jenny!
      Gracias por leer este blog. Sí, ciertamente la ortiga verde está indicada en el tratamiento de la artritis reumatoide, artrosis y procesos reumáticos. La pudes usar de varias maneras, en uso tópico aplicando las hojas frescas sobre la zona dolorida de la piel, unos 30 segundos una vez al día.
      También puedes tomar máximo 3 veces al día una infusión hecha con 3 a 5 gr de planta en unos 200 ml de agua, o bien comprar extractos o tinturas y tomarlas tres veces al día.

      Se debe tomar con precaución si se usan otros fármacos sedantes, antihiperglucemiantes o antihipertensivos pues puede potenciar la acción de estos fármacos.

      Y claro la aplicación tópica creará reacciones en la piel, que ya debes conocer, pero que no tienen porqué persistir transcurridas unas cuantas horas.

      ¡Abrazos sanos y sostenibles!

  • Lily Estrada Quezada

    Muchas gracias por la información desde niña conozco está planta y me hace sentir feliz saber de ella y pensar que toda la vida crei que era solo maleza espero haberme suscrito correctamente gracias de nuevo

  • Pamela Acosta

    Podria saber como hacer cremas con ortiga para cara y cuerpo?

  • Yenedith

    Hola que tal.. Le estoy recomendando a mi abuelo tomar ortiga.. Pero el tiene ha tenido infartos en el corazón… Y es hipertenso… Cuanta ortiga puede tomar?

  • clara isabel

    hola buenas tardes, querrá preguntarte si la ortiga me sirve para la recuperación de la sensibilidad de mi dedo indice que corte y dañe el nervo. Fui operada pero actualmente no tengo sensibilidad –

    gracias

  • ¡Hola Yenedith!
    Sería importante saber para qué dolencia está tomando tu abuelo la ortiga, y si es hipertenso, y con antecedentes de cardioaptías, no tomar más de una taza de infusión al día, con unos 2gr de planta seca o si los infartos son recientes mejor consultar con su médico.

    ¡Abrazos!

  • ¡Hola Clara!

    Puedes aplicar la ortiga en forma de gel junto con aceite esencial de romero quimiotipo verbenona. Te propongo esta sencilla fórmula:
    Infusión de ortiga, elaborada con 5 gr de planta seca por 100ml de agua destilada, poner el gaua a hervir, apagar, ehcar la planta y dejar reposar 5 minutos.

    Filtrar la infusión y agregar un 1% de aceite esencial de Rosmarinus officinalis quimiotipo verbenona.

    Agregar el 0,5% de goma guar o xantana predisuelta en un poquito de glicerina y mezclar con la ifusión y el aceite esencial (que no se disuelve en el agua pero queda un poco disperso en el gelificado).
    La fórmula podría ser:
    Infusión de ortiga 96,4
    Goma guar o xantana 1
    Glicerina vegetal 2
    Aceite esencial de romero verbenona 1
    Conservante (cosgard) 0,6

    Aplicar tres veces al día con un suave masaje. Si no le ponemos conservante guárdalo en el frigorífico y consúmelo en un mes cada vez que te lo elabores.

    ¡Espero que te ayude!

  • Marlene

    Gracias por la info una vecina me comento hace dos dias y quize averiguar ma….no lo e aplicado pero hoy mismo lo hare a mi marido que tiene ciatica y mucho lumbago cronico

  • Eugenia

    Maravillosa forma de instruirnos de esta planta amada y desconocida para muchos.
    Un Gran Abrazo.

  • Cristina del Valle

    Hola Trinidad
    Agradezco tu informacion sobre la ortiga, a mi me provoca dolor de estomago pero por ptro lado es lo unico que me quita los dolores de la artritis .¿ Habra algo que pueda tomar para cuidar mi estomago? pero no dejar de tomar la ortiga porque me siento muy bien con ella.

    • ¡Hola Cristina!
      Puedes tomar áloe vera bebido o comido, como te resulte más fácil. Si te lo preparas tú, pela las hojas de áloe, lávalas con abundante agua para eliminar la mayor parte del acíbar y tritura el gel, agregándole un poco de zumo de limón, como un 5%, lo podrás tener en el frigorífico una semana, siendo importrante tomar unos 50 ml después de cada toma de infusión de ortiga, además te aliviará también los dolores de la artritis.

  • Jenn de Lima

    Yo encontré una en mi jardín pensé que era mala hierba y al cogerlo … que dolor bueno estaba pensado ponerme guantes para quitarla pero creo que ahora la dejaré ahí 😊

  • Jesi

    Hola muchas gracias por la información. Quería preguntarte si al realizar el Purín, el hecho de revolver la fermentación puede provocar picor y ardor, porque esto es lo que le ha pasado a mi mamá, le pica la frente y los ojos. Gracias

    • ¡Hola Jesi!
      En principio la irritación que puede producir la ortiga es por el contacto directo con ella, no obstante si el purín estaba tapado de manera muy hermética (cosa que no se debe hacer), al abrirlo y agitarlo salen vapores de la fermentación que pueden haberle irritado, con gel de áloe vera se calmará.

  • Blanca

    Me ha encantado tu publicación sobre la ortiga. Yo la uso en la elaboración de mi champú sólido a base de glicerina y me ha ido de maravilla. Muchas gracias por tu post

  • Jose Luis Romero

    Muy buena su publicacion.Me gustaria saber como se usa para la prostata

  • ruth

    hola.tengo alergia en la piel por el calor. Me salen granitos en los brazos y piernas con picazon
    . mE dieron infusion 3 veces al dia de ortiga. Pero queria versi me la aplico directamente a la piel… Mejorara?

  • CARLOS

    hola buenas tardes , soy de jujuy, argentina y en el campo crecen en gran cantidad de ortigas , mi duda es que si hay distintas especies ya que las que por aqui se encuentran tienen una forma diferente a las que se muestran en su pagina, estas son mucho mas grandes las hojas y las flores son de un color rojizo, y si estas tienen akgunas de las propiedades de las descriptas por uds. Gracias

    • ¡Hola Carlos! Gracias por particpar en este blog. Sí cierto, hay varias epecies de ortiga, pero que tenga las flores rojas o rosáceas se me ocurre que puede tratarse de la Lamium purpureum L., a la que se conoce popularmente como “ortiga roja”, no tiene las propiedades de la ortiga verde, no son irritantes sus hojas y tampoco es pertenece a la misma familia botánica.
      Si pudiéras compartir una foto nítida sería fabuloso.

      ¡Gracias!

  • Claudia222426

    Gracias por la información
    mi hermano tiene urticaria y leí un artículo que decía que con la ortiga podía parar la picason bañandose con agua de ortiga no se si esto será cierto ya que quiero buscar una forma natural de calmar su picazón

    • Estimada Claudia:
      La ortiga en infusión, es decir, incorporada al agua calentida del baño si puede calmar a la persona de irritación en la piel, no osbtante le puede ayudar también incorporar al agua del baño copos de avena y te recomiendo que le prepares la crema “Curalotó” de la que tienes la fórmula en este blog también y la use de manera continuada, con cuidado de las partes de la piel que se expongan a la luz del sol, pues lleva aceite de hipérico y es fotosensibilizante. Igualmente sería interesante que tomara infusión de ortiga verde y diente de león para depurar hígado y riñón.
      ¡Abrazos!

  • Juliana

    Hola soy diabetica. me gustaría usarlo en batidos quería saber cómo prepararlo no me ha quedado claro el proceso para sacarle lo urticante en su consumo crudo. Gracias por compartir tanta sabiduría.

    • ¡Hola Juliana!
      Gracias por tu aportación en este blog. Es muy sencillo, si la empleas en batidos verdes, es decir, batidos que se hacen con fruta y verdura, que frena la entrada de azúcar en sangre y es importante para las personas diabéticas, sólo tienes que recolectarla, lavarla bajo el grifo y agregarla al batido sin más, no te preocupes por la acción uricante que prácticamente desaparece al poco de cosecharla.

      ¡Abrazos!

  • Carmen

    Hola Juliana muy buena su pagina y atrae muchos cometarios que nos enzenan mas. Aqui tiene uno que yo saque de un libro de el DR. Manuel Lezaeta Acharan: De esta planta existen 2 clases la ortiga mayor o caballuna, que crece en verano y otono, y la menor que abunda en invierno y primavera. Ortiga es muy curativa en casos de reumatismo, como se vera al tratar de esa dolecia. La picazon caracteristica de esta planta e producida or un jugo caustico encerrado en los pelitos de sus hojas. Ortigar la piel antes de las frotaciones es in medio mas seguro de obener una buena reaccion esto se recomienda a las persons de piel anemica como ancianos, tisicos
    y asmaticos. En pulmonia, bronconeumoniala, ortigadura de todo el cuerpo seguida de frotaciones con agua fria cada hora, es un recurso infalible para desongestionar los organos respiratorios y restablecer rapidamente la salud de estos enfermos. Tambien en la paralisis afecciones cerebrales como meningitis, la ortidadura de todo el cuerpo del enfermo, cada hora es reacurso salvador. Para purificar la sangre en primavera de esta planta se pueden sonsumir sus hojas cocidas o en tortilla” Saludos.

  • Beatriz

    ¡Hola! Agradezco tu información sobre la ortiga yo la tengo en casa y no sabia la gran utilidad que tiene. Yo la conseguí porque mi padre padecía de reumas en las manos y gracias a Dios se le quitaron. Pero no estaba enterada que curaba más cosas. Felicidades por esta información ahora ya la utilizare y también la compartiré.

  • Deyris

    Hola gracias por tu información bastante útil el blog, tengo algunas varices pequeñas y el doctor me recomendó ortigarme las piernas para que desaparezcan. Mi pregunta es tal vez sabes cuantas veces a la semana debo hacerlo o que me recomiendas???

    • ¡Hola! Muchas gracias por participar en este blog. Con respecto a urticarte sobre las varices, hazlo con mucho cuidado, puedes empezar una vez al día unos segundos y observa lo que sucede. También te puede ayudar prepararye un aceite de masaje con base de aceite de sésamo e hipérico y un 3% de aceites esenciales de geranio, ciprés y limón, aplicarlo suavemente sobre las piernas masajeando en la zona de las varices con mucho mimo, sin apretar, desliando el aceite y te ayudará. ¡Abrazos!

  • Hugo

    La ortiga me ha acompañado desde mi niñes,mi madre nos daba palizas de ortiga, en las manos y las orejas,y he tenido la suerte que siempre la he tenido cerca,sopas,tortillas canelones,pascualina,etc,y los buñuelos con cebolla y nuez mozcada,èl que coma uno de esos buñuelos ,se enamora de la ORTIGA.-Gracias por tener esa sensibilidad.-

  • oihana

    ¡interesantísimo! gracias

  • Juany

    Hola muy interesante tu artículo, llegue aquí por q me recomendaron la raíz d esta planta para el dolor d muelas ( supuestamente al hacer enjuagues con el té d esta raíz la muela afectada por caries se cae sola) ojalá pudieras decirme si tu sabes algo al respecto, d antemano muchas gracias 😊

    • ¡Hola Juany! Disculpa mi tardanza en contestarte. Lo cierto es que desconozco lo que me comentas. Parece que se trate de un uso tradicional.
      Veo difícil que la raíz de una pieza dentaria salga de su sitio y caiga por aplicar la raíz de la ortiga, pero ¿quién sabe? Si sabes de alguien que lo haya vivido, sería fabuloso saberlo.
      ¡Abrazos!

  • Ana

    Hola estimada Trinidad, imagínate que hace 20 minutos estaba quitando hojas secas de una maceta con flores que tengo en mi terraza y de pronto me pico algo en mi mano en el dedo del corazón ( el del medio de la mano derecha) muy fuerte, inmediatamente se me calentó, se puso rojo y me salieron unas pequeñas ampollas, de inmediato prendí mi computador y busque el nombre de “plantas que pican” y llegue a tu articulo….salí y vi que la foto era igual a la planta que le salio a la maceta…Dios es impresionante como nos hace llegar las cosas, esta semana me ha estado dando mucho dolor en las manos y dedos, no se si tengo algún principio de artritis o algo mas leve, pero te juro que ese dedo lo siento diferente…ahora no se si voy a ser capaz de ortigarme las manos completas para ver si se me quita el dolor… te contare si fui valiente.. un fuerte abrazo

    • ¡Hola Ana!
      ¡La magia de internet! Espero que ya estés mejor y hay algo que puedes hacer para no sentir tanto la reacción de la ortiga tras rozarla y es aplicarte unas hojas de malva sobre la zona donde te hayas rozado o “fustigado” con la ortiga, normalmente donde hay ortigas hay mlavas o llantenes y ambas plantas calman la piel irritada gracias a sus mucílagos, por supuesto si tienes áloe también genial aplicarlo después de urticarte. Si los dolores persisten tranquila, a veces las articulaciones molestan por un cambio de tiempo, de estación etc…Toma tres tazas de infusión de ortiga al día durante un mes y notarás también alivio. ¡Abrazos y miles de gracias por participar en este blog!

  • jose luis

    Excelente articulo! de verdad no se desperdicia nada, como la Ortiga!

  • jacinto colunga

    hola amigos perdone la molestia como podria conseguir la vendita ORTIGA ya que mi padre y yo padesemos de la prostata aunque el doctor nos da medicina para no orinar mucho como quiera nos lebantamos contastemente al bano por fabor usted la bende o como la ouedo conseguir atentamente un amigo mas JACINTO COLUNGA MI TELEFONO 9564334895 UN MILLON POR SU ATENCION Y SRVICIO

    • ¡Estimado Jacinto!
      La ortiga verde ya seca la vas a poder encontrar en cualquier herbolario, en forma de hierba, comprimidos o extractos. Para problemas de próstata te aconsejo comer pipas de calabaza son muy antiinflamatorias.

      ¡Abrazos!

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